Sæson 2023/2024 starter i uge 36 og slutter i uge 12, hvis ikke andet er angivet på de enkelte hold.

De 3 første gange er gratis prøvetræninger.

Børne- og familiehold

Forældre Barn 0-4 år
Turboraketterne 4-5 år
GymKidz 0.-2. Klasse
Micro Mix 5-8 år
Powerdance 3.-5. Klasse

Juniorhold

Dancing Stars fra 9 år
Mini Mix 9-12 år
Junior Mix 13-18 år
Unge piger 6. kl-17 år

Voksen- og seniorhold

Seniorholdet 18+
GymLadies 18+
Glad Gymnastik 45+

Formiddagshold:
Motionsdamer - Mandagsholdet
Motionsdamer - Torsdagsholdet
Idræt om dagen / Bevæg dig for livet

Fitness og sundhed

Shake it
Bjerringbro Linedance
CrossGym
Gåtursholdene M/K
Jumping Fitness
Yoga for stive kroppe
Kostvejledning

Vandhold

Varmtvands-gymnastik – hold 1
Varmtvands-gymnastik – hold 2