Tid: Tirsdag kl 17.30 - 19.00
Torsdag kl. 17.45 - 19.15
Sted: Bjerringbro skole, afd. Vestre ringvej
Pris: Ved træning 1 gang i ugen er prisen 700 kr.
Ved træning 2 gange i ugen er prisen 950 kr.
OBS. Max plads til 20 Pers. Pr. Hold
Holdbeskrivelse:
Kender du Cross Fit så kender du også Cross Gym.
Cross gym er et hold hvor humøret er højt og alle kan være med uanset niveau, da flere af øvelserne trænes individuelt.
Der trænes både cardio og styrke med bla. kettelbels og elastikker. Vi bruger kortspil, kryds og bolle mm. så træningen også er sjov.
Instruktører:
Louise Laulund
Morten Egelund Hartvig