Holdbeskrivelse:
Er et tilbud til øvede eller letøvede springgymnaster, som mangler et lokalhold at gå på, eller for tidligere gymnaster der gerne vil i gang igen.
Vores målsætning er at få nogle fede træninger med høj intensitet, og masser af sjov i hyggelige rammer. Så kender du nogen, der kunne have lyst til at tage med, så hiv fat i dem og kom afsted!
Der vil forekomme weekendtræninger, og vi deltager i opvisninger til foråret, evt. sammen med et rytmehold.
Form:
Udstrækning, let opvarmning, leg, hård opvarmning m. styrke, løb og udstrækning, stationstræning, fri spring, udstrækning / afslutning.
