Bevæg dig for livet v/søbredden

Tid: Onsdag kl. 10.00 - 12.00

Sted: Udearealet ved fiskehytten / Tangeværket, Bjerringbrovej 54.

Pris: Kr. 300,-

OBS. Holdstart d. 6. april

Holdbeskrivelse:
 

Bevæg dig for livet er et tilbud til seniorer og dig der har mulighed for at deltage i dagtimerne.

Den ugentlige træning skal give forståelse for hvad der sker i hele vores krop når vi ældes.

Vi vil styrke det fysiske velvære samt give en saltvandsindsprøjtning til livsglæden.

Alle kan være med, også selvom du har nogle skavanker, gigt el. andet det tager vi hensyn til.

Efter træningen der ca. varer en time tilbydes der mange forskelige spil, Stigegolf, mv. Eller en lille gå tur i de smukke omgivelser.

DET SOCIALE SAMVÆR VÆGTES HØJT.

Dagen starter og slutter med en sang, og afrundes med fælles kaffe som vi selv medbringer.

Skulle du have besvær med at finde transportmulighed, er du altid velkommen til at ringe til tlf. 60511387 Marianne Asp, så finder vi en afhentnings ordning.

Skulle du have problemer med tilmelding, så kom og sig det til træning, så hjælper vi med det.

Vi glæder os til at se dig til sommertræning og hyggeligt samvær.

Instruktører:

Marianne Asp

Hans Westphael