Seniorholdet 20+

Tid: Onsdag kl. 20.00 - 22.00

Sted: Bjerringbro idrætspark - Multihallen

Pris: Kr. 900,-

Holdbeskrivelse:

Er et tilbud til øvede gymnaster, som mangler et lokalhold at gå på, eller for tidligere gymnaster der gerne vil i gang igen.

Vores målsætning er at få nogle fede træninger med høj intensitet, og masser af sjov i hyggelige rammer. Så kender du nogen, der kunne have lyst til at tage med, så hiv fat i dem og kom afsted!

Vi deltager i opvisninger i til foråret.

Der vil forekomme weekendtræninger, evt. sammen med et rytmehold.

 Form:

Udstrækning, let opvarmning, leg, hård opvarmning m. styrke, løb og udstrækning, stationstræning, fri spring, udstrækning / afslutning.

Rasmus Gregersen

Ditte Rosleff

.